Йога Почивка - 7 дни, 7 чакри - Релакс, Баланс, Забавление и СПА в лековитата Баня 20 -26 юни, в семеен хотел Сидни 3*, гр. Баня

Идеята на ритрийта - Да си подариш време, да се погрижиш и да научиш повече за себе си. Да се откъснеш от ежедневието с йога, спа, забавление и познанства с нови интересни хора. Защо ще разглеждаме чакрите?  - Защото от тях зависи как функционира всичко в тялото ни. Колкото по-добре отворени и балансирани са те – толкова по-добре изпълняват функциите, с които са свързани и толкова по-добре се чувстваме ние. От друга страна, ако има блокаж в някоя от чакрите, ние имаме проблем с нещата, за които тя отговаря, а това неминуемо нарушава и баланса на цялостното ни съществуване. Какво да очакваш от йога практиките? - Ще са подходящи за всички нива, главно хатха йога с елементи от кундалини йога. В сутрешните практики нежно ще събуждаме тялото с дихателни упражнения и пози, във вечерните ще започваме с теоретична част, в която ще ти давам практически насоки за всяка чакра, включително и за след почивката - как да съблюдаваш правилното им функциониране. Всеки ден ще правим и допълнителни занимания, които активизират съответната чакра за деня и ни забавляват :) Програма: Ден 1 - 20.06 Понеделник 15:00 - 17:00 - Пристигане и настаняване  18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Първа Чакра - Муладхара  19:30 - 19:45 - Заземяваща практика в градината - Потъпкване на тревата  20:00 - 21:00 - Вегетарианска Вечеря 21:00 - до по желание - Да се запознаем на по хорце, народни танци с Рени Ден 2 - 21.06 Вторник 09:00 - 10:00 - Сутрешна йога  10:00 - 11:00 - Лека Закуска 11:00 - 12:00 - Разходка до реката,  връзка с водата - газене, игра, изчистване и зареждане  12:00 - 18:00 - Свободно време** 18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Втора Чакра - Свадищана 20:00 - 21:00 - Вегетарианска Вечеря 21:00 - до по желание - Открий Богинята в теб, танци с рокли в залата Ден 3 - 22.06 Сряда 09:00 - 10:00 - Сутрешна йога   10:00 - 11:00 - Лека Закуска 11:00 - 18:00 - Свободно  време 18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Трета Чакра - Манипура 20:00 - 21:00 - Вегетарианска Вечеря 21:00 - 21:30 - Кръг на смеха Ден 4 - 23.06 Четвъртък 09:00 - 10:00 - Сутрешна йога  10:00 - 11:00 - Лека Закуска 11:00 - 18:00 - Свободно  време 18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Четвърта Чакра - Анахата 20:00 - 21:00 - Вегетарианска Вечеря 21:00 - 21:30 - Ритуал на признателността Ден 5 - 24.06 Петък 09:00 - 10:00 - Сутрешна йога  10:00 - 11:00 - Лека Закуска 11:00 - 18:00 - Свободно  време 18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Пета Чакра - Вишудхи 20:00 - 21:00 - Вегетарианкса Вечеря 21:00 - до по желание - Мантра пеене и Караоке Ден 6 - 25.06 Събота 09:00 - 10:00 - Сутрешна йога  10:00 - 11:00 - Лека Закуска 11:00 - 18:00 - Свободно  време 18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Шеста Чакра - Аджна 20:00 - 21:00 - Вегетарианска Вечеря 21:00 - 21:15 - Фото Блинк упражнение  Ден 7 - 27.06 Неделя 09:00 - 10:30 - Сутрешна йога и Седма чакра - Сахасрара 10:30 - 11:30 - Лека Закуска 11:30 - 12:30 - Angel Walk, Прегръдки, Целувки  12:30 - 13:30 - Отпътуване от Хотела *Програмата е гъвкава и може да се изменя при групово желание или други наложителни обстоятелства. ** Идеи за свободното време. Ритрийтът ще се осъществи при минимум 12 човека група. Максимум капацитет - 18 човека. Предоставено от КБ Кипарис!   Уебсайт :   https://yogachefbg.com/ Фейсбук страница : https://www.facebook.com/yogachefbg/     * * * ВАЖНО! Можете да се възползвате от актуалната промоция само чрез закупуване на ваучер от този сайт. Неизползван в срок ваучер се счита за невалиден и сумата по него не се възстановява!  ЦЕНАТА ВКЛЮЧВА: 6 нощувки; 6 закуски; 6 вегетариански вечери; 7 дни занимания подходящи за всички нива; Хатха йога с елементи от кундалини йога; Сутрешни практики за нежно събуждаме тялото с дихателни упражнения и пози; Вечерните ще започват с теоретична част, - практически насоки за всяка чакра, включително и за след почивката - как да се съблюдава правилното им функциониране; Всеки ден - допълнителни занимания, които активизират съответната чакра за деня. ДОПЛАЩАНИЯ: По желание:Кални бани на открито - 5 минути пеша(между 5 и 7 лева вход); По желание: Балнеолечение - 5 минути пеша, 5 лева; По желание; Градски басейн -8 лева вход, 2 минута пеша от хотела; По желание; Басейн Царска Баня - 15 лева вход за деня, 4 минути пеша; По желание; Басейн Строител - 15 лева вход за деня, 9 минути пеша от хотела; По желание; Множество басейни и в град Хисаря - на 13 километра, 15 минути с кола ( сходни цени на басейни).